CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Veckans pass: v. 21

Skrivet av Anton Glans. 2018.05.20 - 0:01.

Måndag 21/5 kl 16.30 samt 17:45 med Christopher! 16 platser. A) Press 5-5-5 @80% – X112 B) Push Press 10-10-10 @AHAFA (TnG with 1 sec pause in top) Each set are directly followed by 18 m OH-Walk (same weight/barbell as PP) C) For time: 50 HSPU 50 T2B 50 Burpees Scale: HSPU -> Hindu Push-ups…

Läs mer

NYHETER:

Öppettider Kristi himmelsfärd

Skrivet av Anton Glans. 2018.05.09 - 20:34.

10/5, Kristi himmelsfärd: Bemannat Open Gym 9.00-11.00. Atletpass 10.00-11.00 (Atletpass 16:30 samt 17:45 inkl. bemannat Open Gym 16.30-20.o0 utgår)

Läs mer

Öppettider under Valborg

Skrivet av Anton Glans. 2018.04.29 - 19:25.

Valborgsmässoafton (30/4): Atletpass 16.30-17.30. Bemannat Open Gym 16.30-19.00 Fösta maj: Atletpass inkl. bemannat Open Gym 10.00-11.15

Läs mer

Månadens profil: Anton Glans

Skrivet av Anton Glans. 2018.04.17 - 9:06.

Tjena Anton! Berätta, vem är du? – Anton Glans, 30 år, gift med coach Linda och pappa till Malte (2.5 år) samt inväntar barn nr 2 till sommaren. Jobbar som röntgensjuksköterska på sjukhuset samt extraknäcker som föreläsare inom MR-fysik på Umeå universitet. Coach och delägare av CrossFit Övik. Gillar fiske, heavy metal och är en…

Läs mer

Föreningsdagar på Intersport

Skrivet av Anton Glans. 2018.03.28 - 12:36.

FÖRENINGSDAGAR 3–5/4 Tillsammans med INTERSPORT bjuds du som är CrossFit Övik-medlem in till föreningsdagar 3-5 april! Som medlem får du 25% rabatt på allt i butiken och på intersport.se. Ta med inbjudan till butiken eller visa upp den i din smartphone för att erhålla rabatten. Eller använd följande rabattkod: 9982017112727 på intersport.se. Välkommen till någon av intersports…

Läs mer

Öppettider under påsk

Skrivet av Anton Glans. 2018.03.25 - 8:57.

Skärtorsdag: Atletpass 16.30 samt 17.45. Bemannat Open Gym: 16.30-20.00 Långfredag: Atletpass inkl. bemannat Open Gym 10.00-11.15 Påskafton: Atletpass och bemannat Open Gym inställt Annandag påsk: Atletpass och bemannat Open Gym inställt Som alltid; medlemmar har tillgång till boxen mellan 6.00-22.00 alla dagar. Skriv och håll utkik i medlemsgruppen på Facebook om du vill träna med folk…

Läs mer