CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Veckans pass: v.39

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.09.22 - 0:01.

Måndag´45 23/ 9 kl 11:45 med Micca! 12 platser. E3M for 4 rounds: 15 Wall Balls 9/6kg 15 KB-Swing 32/24kg Amrap cal row/aab Rest 1 min, then: E3M for 4 rounds: 10 Slam Balls 5+5 TGU Amrap Single Unders   KB-Måndag 23/9 kl 16:45 med Joel! 12 platser. A)Front Squats 3-3-3-3-3 B)Back Squats 4-4-4-4-4 C)…

Läs mer

NYHETER:

Öppettider v.32-33

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.08.03 - 10:02.

Läs mer

Mammaträning- Ny kursstart 1/9

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.07.23 - 12:26.

Äntligen, snart dags för en ny kursstart! Linda, både coach hos oss på CrossFit Övik och arbetande barnmorska, är ansvarig för vår mammaträning i small group PT-format. Linda är certifierad MammaMage-instruktör. Kurser startar söndag 1 september kl. 18.30, 6 kurstillfällen och max 6 deltagare. Just nu finns endast ett fåtal platser kvar! Först till kvarn!

Läs mer

Öppettider fr.o.m 8 juli!

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.07.06 - 15:28.

Läs mer

Välkommen in i coachgänget, Edvin Forsgren!

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.07.01 - 10:55.

Edvin kommer att gästcoacha hos oss på CrossFit Övik under v.28-31. Till vardags pluggar han civilingenjör i teknisk fysik i Umeå, men är i grunden en Övikskille. På fritiden tränar han parkour/tricking-grupper i olika åldrar, och själv tränar han i dagsläget främst styrkelyft och ”calisthenics” (kroppsövningar). Har träningsbakgrund inom såväl hockey, fotboll och parkour. Kul…

Läs mer

Dags för sommartider!

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.06.16 - 21:13.

Fr.o.m kommande vecka är det sommartider som gäller på CrossFit Övik. Är du förbipasserande i Övik, tränar CrossFit och vill svettas när du är på semester? Kontakta oss så löser vi det!

Läs mer