CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Veckans pass: v.43

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.10.20 - 10:20.

Måndag´45 21/10 kl 11:45 med Frank! 12 platser. A)Push Press 5-5-5-5 B)“KM Crossfit Linköping 2012” For time: 30 Pullups 30 KB-sving 24/20kg 30 Pushpress 40/30kg 30 Wallballs 9/6kg   KB-Måndag 21/10 kl 16:45 med Jessica! 12 platser. A) 5 sets of: 8 Pull ups 5 Snatch + 5 Front Squat 3 Snatch 5 Front Squat…

Läs mer

NYHETER:

Ny kursstart för mammaträning!

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.10.15 - 22:14.

Vi kan nu meddela att den 10 november startar vår coach Linda upp en ny mammaträningskurs! Mer info om vad denna kurs innefattar hittar du under fliken träning -> mammaträning. Är du intresserad av att delta? Mejla eller ring så reserverar vi en plats till dig.

Läs mer

CrossFit Övik får ny hemsida!

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.10.10 - 20:59.

Snart kan vi presentera vår nya hemsida. Håll utkik! / Micca

Läs mer

Öppettider v.32-33

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.08.03 - 10:02.

Läs mer

Mammaträning- Ny kursstart 1/9

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.07.23 - 12:26.

Äntligen, snart dags för en ny kursstart! Linda, både coach hos oss på CrossFit Övik och arbetande barnmorska, är ansvarig för vår mammaträning i small group PT-format. Linda är certifierad MammaMage-instruktör. Kurser startar söndag 1 september kl. 18.30, 6 kurstillfällen och max 6 deltagare. Just nu finns endast ett fåtal platser kvar! Först till kvarn!

Läs mer

Öppettider fr.o.m 8 juli!

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.07.06 - 15:28.

Läs mer