CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Veckans pass: v. 34

Skrivet av Anton Glans. 2018.08.19 - 0:01.

OBS! Slut på sommarschema. Nu välkomnar vi höstträningen! Måndag 20/8 kl 16.30 samt 17:45 med Gabbi! 16 platser. A) Complex: 1 Squat Clean + 2 Front Squat + 1 Hang Squat Clean + 2 Front Squat Start at 50% of HS Clean. Add 5/2.5 kg every set till fail B) “Abs killer” 100 V-ups for…

Läs mer

NYHETER:

Med höstschemat från v. 34 introducerar vi SOMA MOVE

Skrivet av Anton Glans. 2018.08.17 - 10:19.

Sommaren går mot sitt slut och fr.o.m. den 20 augusti börjar vi med höstschemat som rullar på tills vidare. Nytt för i höst är att vi kl 6.30-7.15 på tisdagar erbjuder SOMA MOVE med certifierad instruktör Sophia Näslin! SOMA MOVE utförs barfota på en yogamatta och syftar till att förbättra din mobilitet och styrka och stimulerar…

Läs mer

Ändrade öppettider 3/7

Skrivet av Anton Glans. 2018.07.02 - 19:59.

P.g.a Sveriges framgång i fotbolls-VM flyttar vi fram bemannat Open Gym och atletpass till kl 19.00-20.00 tisdag den 3 juli. Således utgår bemannat Open Gym och atletpass kl. 17.30. Heja Sverige!

Läs mer

Månadens profil: Jessica Jonsson

Skrivet av Anton Glans. 2018.06.30 - 20:25.

Hej Jessica! Berätta, vem är du?  – Jessica Jonsson, 31 år. Bor i Hörnett och jobbar som administratör på sjukhuset. Vad har du för träningsbakgrund? – Under min uppväxt så var det fotboll på sommaren och längdskidor på vintern. Fotbollen var min passion och jag fortsatte med det till jag var 25. Efter det testade…

Läs mer

Öppettider Midsommar

Skrivet av Anton Glans. 2018.06.21 - 21:20.

Fredag 22/6, Midsommarafton: Atletpass inkl. bemannat Open Gym 10.00-11.30 (atletpass inkl. bemannat Open Gym 12.00-12.45 utgår) Lördag 23/6: Sommarschema, stängt för icke-medlemmar. Söndag 24/6: Sommarschema, stängt för icke-medlemmar. GLAD MIDSOMMAR!

Läs mer

Öppettider Nationaldagen

Skrivet av Anton Glans. 2018.06.04 - 21:26.

6/6, Nationaldagen: Atletpass, inkl. bemannat Open Gym, kl. 10.00-11.30 (Atletpass 16.30 och 17.45, samt bemannat Open Gym 16.30-20.00, utgår).

Läs mer