CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Veckans pass: v. 4

Skrivet av Anton Glans. 2019.01.20 - 0:01.

Måndag 21/1 kl 17.30 med Linda! 16 platser. A) Superset x 3 between A1-A3 @AHAFA. Core control! A1 8/8 KB Suitcase Deadlift A2 8 Wide stance seated good morning AHAFA A3 8/8 Seated Zig-Zag KB Press B) For time: 21-15-9 Deadlift @50% of 1RM HSPU   Måndag 21/1 kl 19.00 med Sophia! 16 platser. Soma…

Läs mer

NYHETER:

Månadens profil: Maria Andersson

Skrivet av Anton Glans. 2018.12.26 - 19:39.

Hej Maria! Berätta, vem är du? – Maria Andersson,  31 år. Bor i stan och jobbar som läkare. Träningsbakgrund? – Under uppväxten var det bara hästar som gällde. När jag pluggade tränade jag karate. Vad fick dig att välja CrossFit? – Jag tappade intresset för karate och hörde mycket gott om CrossFit på jobbet. Träningsmål?…

Läs mer

Öppettider Jul och Nyår

Skrivet av Anton Glans. 2018.12.20 - 22:03.

Självklart ska man träna när man får ledigt! Så här håller boxen öppet under storhelgerna. Vi önskar er alla en god jul och gott nytt år! Mån 24/12, JULAFTON: Atletpass + bemannat Open Gym 10.00-12.00 Tis 25/12, JULDAGEN: Stängt Ons 26/12, ANNANDAG JUL: Stängt Tors 27/12: Atletpass + bemannat Open Gym 10.00-12.00 Fre 28/12: Atletpass…

Läs mer

3 för 2 hela v. 49 hos Intersport Örnsköldsvik

Skrivet av Anton Glans. 2018.12.03 - 19:54.

Satsar du på en aktiv vinter eller funderar på sportiga julklappar? Vår samarbetspartner Intersport Örnsköldsvik kör 3 för 2-erbjudande hela veckan. Passa på!

Läs mer

Månadens profil: Ulf Berg

Skrivet av Anton Glans. 2018.11.09 - 19:32.

Hej Ulf! Berätta, vem är du? – Ulf Berg, 42 år, gift och har fem fantastiska barn. Bor i Själevad. På dagarna jobbar jag som produktionschef på LOLAB Produkter AB. Övrig tid driver jag Bergs Bilvård. Vad har du för träningsbakgrund? –  Jag tränade fotboll och curling i yngre dar, sen blev det diskogym och…

Läs mer

Månadens profil: Sandra Holmgren

Skrivet av Anton Glans. 2018.10.05 - 18:00.

Hej Sandra! Berätta, vem är du?  – Sandra Holmgren, ambulanssjuksköterska. Bor med sambon nere på stan. Älskar att träna men mat är livet! Vad har du för träningsbakgrund? – Fotboll i ungdomsåren, sen blev det gymkort. Senaste åren har jag hållit till i vårt fräscha gym på jobbet. Vad fick dig att välja CrossFit som…

Läs mer