CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Veckans pass: v. 29

Skrivet av Anton Glans. 2018.07.15 - 0:01.

Måndag 16/7 kl 17:30 med Jessica! 16 platser. OBS! Ta med skor för utomhuslöpning. A) Z-Press 8-8-8 @AHAFA B) 2 Push Press + 2 Push Jerk + 1 Split Jerk @AHAFA in 15 min C) AMRAP 10 min 10 KB-Swings 24/16 kg 10 Burpees 10 Push-ups 150 m Run   Tisdag 17/7 kl 17.30 med…

Läs mer

NYHETER:

Ändrade öppettider 3/7

Skrivet av Anton Glans. 2018.07.02 - 19:59.

P.g.a Sveriges framgång i fotbolls-VM flyttar vi fram bemannat Open Gym och atletpass till kl 19.00-20.00 tisdag den 3 juli. Således utgår bemannat Open Gym och atletpass kl. 17.30. Heja Sverige!

Läs mer

Månadens profil: Jessica Jonsson

Skrivet av Anton Glans. 2018.06.30 - 20:25.

Hej Jessica! Berätta, vem är du?  – Jessica Jonsson, 31 år. Bor i Hörnett och jobbar som administratör på sjukhuset. Vad har du för träningsbakgrund? – Under min uppväxt så var det fotboll på sommaren och längdskidor på vintern. Fotbollen var min passion och jag fortsatte med det till jag var 25. Efter det testade…

Läs mer

Öppettider Midsommar

Skrivet av Anton Glans. 2018.06.21 - 21:20.

Fredag 22/6, Midsommarafton: Atletpass inkl. bemannat Open Gym 10.00-11.30 (atletpass inkl. bemannat Open Gym 12.00-12.45 utgår) Lördag 23/6: Sommarschema, stängt för icke-medlemmar. Söndag 24/6: Sommarschema, stängt för icke-medlemmar. GLAD MIDSOMMAR!

Läs mer

Öppettider Nationaldagen

Skrivet av Anton Glans. 2018.06.04 - 21:26.

6/6, Nationaldagen: Atletpass, inkl. bemannat Open Gym, kl. 10.00-11.30 (Atletpass 16.30 och 17.45, samt bemannat Open Gym 16.30-20.00, utgår).

Läs mer

Månadens profil: Helen Forsgren

Skrivet av Anton Glans. 2018.06.01 - 19:03.

Tjena Helen! Berätta lite kort om dig själv.  – Helen Forsgren, mamma, hållbarhetsfantast, fågelskådare, gymnasielärare. Vad har du för träningsbakgrund? – Framförallt spelat fotboll och innebandy men även MTB en kort period. På vintern åker jag längdskidor. Vad fick dig att välja CrossFit som träningsform? – Jag behövde starta med någon för mig ny träningsform…

Läs mer