CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Veckans pass: v. 17

Skrivet av Anton Glans. 2018.04.22 - 0:01.

Måndag 23/4 kl 16.30 samt 17:45 med Joel! 12 platser. OBS! Ta med kläder + skor för utomhus. For quality: 1-2-3…8-9-10 Snatch @challenging but doable weight Between each set: 200m Run Cash out: 800m Run   Tisdag 24/4 kl 16.30 samt 17:45 med Jens! 16 platser. A) Superset x 3 1.) 8-15 GHD Sit-ups with…

Läs mer

NYHETER:

Månadens profil: Anton Glans

Skrivet av Anton Glans. 2018.04.17 - 9:06.

Tjena Anton! Berätta, vem är du? – Anton Glans, 30 år, gift med coach Linda och pappa till Malte (2.5 år) samt inväntar barn nr 2 till sommaren. Jobbar som röntgensjuksköterska på sjukhuset samt extraknäcker som föreläsare inom MR-fysik på Umeå universitet. Coach och delägare av CrossFit Övik. Gillar fiske, heavy metal och är en…

Läs mer

Föreningsdagar på Intersport

Skrivet av Anton Glans. 2018.03.28 - 12:36.

FÖRENINGSDAGAR 3–5/4 Tillsammans med INTERSPORT bjuds du som är CrossFit Övik-medlem in till föreningsdagar 3-5 april! Som medlem får du 25% rabatt på allt i butiken och på intersport.se. Ta med inbjudan till butiken eller visa upp den i din smartphone för att erhålla rabatten. Eller använd följande rabattkod: 9982017112727 på intersport.se. Välkommen till någon av intersports…

Läs mer

Öppettider under påsk

Skrivet av Anton Glans. 2018.03.25 - 8:57.

Skärtorsdag: Atletpass 16.30 samt 17.45. Bemannat Open Gym: 16.30-20.00 Långfredag: Atletpass inkl. bemannat Open Gym 10.00-11.15 Påskafton: Atletpass och bemannat Open Gym inställt Annandag påsk: Atletpass och bemannat Open Gym inställt Som alltid; medlemmar har tillgång till boxen mellan 6.00-22.00 alla dagar. Skriv och håll utkik i medlemsgruppen på Facebook om du vill träna med folk…

Läs mer

Månadens profil: Ida Axelsson

Skrivet av Anton Glans. 2018.03.23 - 21:00.

Tjena Ida! Berätta, vem är du? – Ida Axelsson, 32 år gammal. 2 barn, Nellie och Alicia. Gift. Jobbar som enhetschef på sjukhuset. Vad har du för träningsbakgrund? – Tränade fotboll i division 2 i Husum fram tills 16-års ålder. Fick tyvärr ge upp karriären för en knäskada. Styrketränade därefter i många år. Har sprungit Lidingöloppet…

Läs mer

Workshop i tyngdlyftning!

Skrivet av Anton Glans. 2018.03.18 - 20:40.

På söndag den 25/3 har du som medlem hos oss på CrossFit Övik chansen att gå en workshop på boxen. Den kommer att fokusera på de olympiska lyften – Snatch och Clean and Jerk. Antalet platser kommer att vara begränsade så var och en får tiden de behöver. Vi kommer att gå igenom den teoretiska…

Läs mer