CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Veckans pass: v.46

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.11.10 - 11:07.

Måndag´45 11/11 kl 11:45 med Jessica! 12 platser. A) (Weighted) One Legged Box Lowering 4-6 x 3 @tempo 31X1 B) KB Front Rack Back Lunges to Step-up 4+4 x 4 @AHAFA C) Teknik: Pistols D) AMRAP 5 min 12 Goblet Squats 32/24 kg 12 Box Jumps over the box 12m Crab Walk 12 Pistols  …

Läs mer

NYHETER:

Ny kursstart för mammaträning!

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.10.15 - 22:14.

Vi kan nu meddela att den 10 november startar vår coach Linda upp en ny mammaträningskurs! Mer info om vad denna kurs innefattar hittar du under fliken träning -> mammaträning. Är du intresserad av att delta? Mejla eller ring så reserverar vi en plats till dig.

Läs mer

CrossFit Övik får ny hemsida!

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.10.10 - 20:59.

Snart kan vi presentera vår nya hemsida. Håll utkik! / Micca

Läs mer

Öppettider v.32-33

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.08.03 - 10:02.

Läs mer

Mammaträning- Ny kursstart 1/9

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.07.23 - 12:26.

Äntligen, snart dags för en ny kursstart! Linda, både coach hos oss på CrossFit Övik och arbetande barnmorska, är ansvarig för vår mammaträning i small group PT-format. Linda är certifierad MammaMage-instruktör. Kurser startar söndag 1 september kl. 18.30, 6 kurstillfällen och max 6 deltagare. Just nu finns endast ett fåtal platser kvar! Först till kvarn!

Läs mer

Öppettider fr.o.m 8 juli!

Skrivet av Mikaela Brandberg. 2019.07.06 - 15:28.

Läs mer