CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Vi startar grundkurs!

Skrivet av Anton Glans. 2016.03.16 - 20:37.

Den 13 april kör vi äntligen igång vår första grundkurs inom CrossFit och funktionell träning! Vi går igenom grundläggande lyft som knäböj, marklyft, pressar, frivändningar, ryck och kettlebells samt gymnastiska positioner och kroppsviktsövningar. Fokus läggs på teknik och säkerhet samt i viss mån också effektivitet. Vi ger dig inspiration, träningsglädje och fysiska utmaningar för att…

Läs mer

Månadens profil: Linn Nässén

Skrivet av Anton Glans. 2016.03.02 - 9:17.

Tjena Linn! Berätta lite kort om dig själv. – Är 36 år och gift med Jörgen och har 2 barn tillsammans. Bor i Hörnett och jobbar som controller på SEKAB. Vad har du för träningsbakgrund? – Har hållit på med både lagsport och individuella sporter. Har tränat och tävlat i längdskidor och slutade spela fotboll…

Läs mer