CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Open 2017

Den 23:e februari drar det äntligen igång, årets folkfest: CrossFit Open!

Under fem veckor (v.8-12) släpper crossfit.com ett pass (17.1 t.o.m. 17.5) under torsdagsnatten och man har på sig till efterföljande måndag att genomföra passet! CrossFit Övik tänkte köra samma upplägg som förra året och tillägna Fredagsflåset kl 17.30 till Open-passen (med reservation att vi kan komma börja kl. 17.15 om passet visar sig vara långt). Vid väldigt stort intresse från våra medlemmar finns det även möjlighet att vi tillägnar lördagarnas atletpass till Open dessa fem veckor.

Det går såklart bra att göra passet när som framtill måndagen men vi kommer ha instruktörer på plats på fredagen (och eventuellt lördagen) som kan döma och registrera dina resultat. Flera av oss instruktörer kommer också tävla i Open och strävar för att genomföra våra försök på fredagarna.

CrossFit Open är ett fantastiskt roligt sätt att mäta sin fitnessnivå på genom vanliga övningar/utföranden inom sporten. Då ca 300 000 människor världen över gör detta är det också ett utmärkt tillfälle att jämföra sig med andra inom kanske sin åldersgrupp och geografiska område =).

Vill man vara med och registrera sina resultat anmäler man sig via https://games.crossfit.com (kostar 20$). Givetvis kan alla våra medlemmar delta och genomföra passen utan att ha registrerat sig. Det blir dock ofta mer på ”riktigt” om Du faktiskt ställer upp och registrerar sig som tävlande! Det är också just då som så många vågar utmana sig själv lite extra och växer enormt som atlet på köpet! Det finns såklart olika klasser och olika åldersgrupper, så kika in vad du känner skulle passa dig =). Eftersom det handlar om CrossFit kommer såklart skalade variationer på svårare/tyngre övningar finnas tillgängligt även.

Vi ses i boxen!