CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Månadens profil: Karin Söderberg!

Hallå där Karin! Berätta lite kort om vem du är?

– Jag är 40+ och har tränat med er sedan uppstarten i maj 2014. Gift med Ove Söderberg. Jobbar som enhetschef på Ortopedavdelningen. På fritiden gillar jag att träna och engagera mig i barnens idrott som är ishockey, umgås med vänner och resa.

 

Träningsbakgrund?

– Har spelat både ishockey i Modo Hockey och fotboll i Modo och Själevads IK

 

Nu när du tränat ett tag med oss, vad är det bästa anser du?

– Att man får möjligheten att träna med ett inspirerande gäng. Att få ha fantastiska instruktörer – känns som att träna med en PT. Samt gemenskapen och peppningen.

 

Något du åstadkommit genom din träning hos oss som du är extra stolt över?

– Har blivit så mycket smidigare, rörligare, starkare i hela kroppen, och framförallt hittat en balans i styrkan.

 

Fem snabba

  • Vad är ditt träningsmål 2015?

– Klara av att göra ”riktiga” Pull-Ups och kunna göra snygga Overhead squats

  • Roligaste övningen?

– Handstand Push-Ups och bänkpress. Jag gillar faktiskt de flesta övningarna med stång.

  • Värsta övningen?

– Snatch.

  • Passet som ger dig mardrömmar?

– Pass där intervallöpning är med.

  • Bästa träningslåten som får dig att gå bananas i gymmet?

Juicy Wiggle med Redfoo och Cocaine med Nomy!