CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Månadens profil: Nina Sandin

Hej Nina! Berätta, vem är du?
– Nina Sandin, 31 år från Övik. Bor med man och två barn (5 år och 3 år) i ett hus nära Skärpeskolan och arbetar som konsult på Knightec.

Vad har du för träningsbakgrund?
– Spelade mycket fotboll som yngre. Gick sen vidare till klättring, mountainbike, Korpeninnebandy, gym och lite andra sporter.

Vad fick dig att välja CrossFit som träningsform
– Jag gillar att vara aktiv på min fritid med diverse sporter samt renovering av huset. Men för att kunna vara det behöver jag en stark kropp för att undvika skador.

Är det något speciellt du önskar åstadkomma med din träning genom boxen?
– Att hålla igång kroppen så att den håller för utförsåkning på vintern, downhillcykling på sommaren och för att bila bort betonggolv i källaren!

Sex snabba:
Träningsmål 2018?
– Jag har typ alltid kunnat göra strikta Pull-ups men jag gick upp i vikt i samband med senaste graviditeten och verkar inte gå ner igen. Så nu vill jag träna upp musklerna så att jag orkar göra Pull-ups med min nya vikt =)

Roligaste övningen hittills?
– Wallballs!

Värsta övningen hittills?
– Alla former av burpees.

Bästa träningslåten?
– Minus Celsius – Backyard babies

Favoritmat?
– Köttfärssås med mango chutney, curry och chilisås.

Det här vet typ ingen om mej:
– Jag har ätit blåsfisk.

Slutligen; något att säga till alla därute som funderat på att besöka/börja träna hos CrossFit Övik?
– Boka in dig på nästa grundkurs och prova. Redan på grundkursen lär du dig massor!