CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Månadens profil: Sandra Holmgren

Hej Sandra! Berätta, vem är du? 
– Sandra Holmgren, ambulanssjuksköterska. Bor med sambon nere på stan. Älskar att träna men mat är livet!

Vad har du för träningsbakgrund?
– Fotboll i ungdomsåren, sen blev det gymkort. Senaste åren har jag hållit till i vårt fräscha gym på jobbet.

Vad fick dig att välja CrossFit som träningsform?
– Varit sugen i många år på att testa CrossFit, och det är ju så roligt!  Variationen på passen är oändlig så det går inte att bli less. Man tar aldrig ut sig på samma sätt i gymmet.

Sex snabba:
Träningsmål 2018?
– Lyckades skada ryggen i våras så i år har mest handlat om att kunna träna som vanligt igen. Nöta mycket teknik så man vågar lasta på lite i alla övningar.

Roligaste övningen?
– Dumbbell Snatch är en favorit. Egentligen allt med skivstång är roligt! Förutom bänkpress… hatar bänkpress

Värsta övningen?
– Thrusters. Utan tvekan.

Bästa träningslåten?
– AWOLNATION – Sail

Favoritmat?
– Inget slår mammas köttfärssås!

Det här vet typ ingen om mej:………..
– Jag har vunnit Lilla Wimbledon och Kalle Anka cup! Årtal är oväsentligt.

Slutligen; något att säga till alla därute som funderat på att besöka/börja träna hos CrossFit Övik?
– Prova genast! Det är jättekul!