CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Månadens profil: Tobbe Forsberg!

Tjena Tobbe Forsberg! Kan du berätta lite kort om vem du är?

– 35 år, har 2 barn och är sambo med Ulrika. Jobbar som samordnare/habiliteringsassitent på Nötbolandets gruppboende.

Fritiden består av träning, familjen och umgås med vänner.

 

Hur ser din träningsbakgrund ut?

– Spelat hockey sedan barnsben, som högst Div 1 nivå. Även en del fotboll har det blivit samt gymträning – styrka och löpning.

 

Nu när du tränat ett tag med oss, vad är det bästa anser du?

– Gemenskapen man känner i gänget och träningsformen är sjukt kul, man får alla delar både styrka, flås och uthålligheten.

 

Är det något du åstadkommit med din träning som du är extra stolt över?

– Att jag klarar av att göra Muscle-ups, helt klart!

 

Fem snabba:

  • Träningsmål 2015?

– Jag har som mål att förbättra styrkan och uthålligheten.

  • Roligaste övningen?

– Squat clean.

  • Värsta övningen?

– Thrusters

  • Passet som ger dig mardrömmar?

– ”Bergeron Beep Test”: 7 Thrusters, 7 Pull-ups och 7 Burpees, varje minut på minuten till fail.

  • Avslutningsvis – vad är den bästa träningslåten just nu tycker du?

Freaks med Timmy Trumpet.