CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Månadens profil: Tommie Olsson

Hej Tommie! Berätta, vem är du?
– Tommie Olsson heter jag och är 29 år gammal. Född och uppvuxen i Örnsköldsvik och jobbar som betongarbete på Botniabetong. På fritiden förutom att träna så gillar jag att umgås med vänner osv!

Vad har du för träningsbakgrund?
– Jag har tränat ishockey och fotboll till jag var femton. Sen provade jag på innebandy och tennis ett tag men det var inget för mig!

Hur kommer det sig att du började du träna CrossFit?
– Det var för ungefär ett år sedan som jag ville börja gå på gym. Det gick ca fem gånger sen hade jag gett upp. Då snackade jag med min polare Emil Andersson och han tyckte att jag skulle testa CrossFit. Jag började med några prova-på-pass sen så blev det ett tiokort och efter det ett halvårskort osv. Nu är jag fast! Jag gillar variationen på dom olika passen och framförallt gemenskapen. Sen att man alltid har någon på passet som hejar på en… det är ovärderligt! Så det är han (Emil) jag måste tacka för allt!

Nu när du tränat här ett tag , vad anser du vara det bästa med CrossFit Övik?
– Helt klart gemenskapen! Utan den och fantastiska coacher så hade jag nog inte blivit kvar så länge! =)

Något du åstadkommit med din träning genom CrossFit Övik?
Jag har blivit starkare och snabbare. Samt att jag har lärt mig att hoppa hopprep! Men inga Double Unders än så länge, haha!

Sju snabba:
Träningsmål 2016?
– Att bli bättre på tekniken i det mesta men framför allt i tyngdlyftning! Samt att bygga upp styrkan i överkroppen!

Roligaste övningen?
– Tyngdlyftning.

Värsta övningen?
– Burpees och Air Squats i större mängder, haha!

FavoritWOD/pass?
– Ett riktigt jobbigt tyngdlyftningspass!

Bästa träningslåten?
– Hehe svår fråga! Har inte riktigt nån låt som är bäst eftersom jag sällan hör vad som spelas, haha! Men nått pass där Joel håller i musiken!

Favoritmat?
– Farmors köttbullar!

Det här vet typ ingen om mej… :
– Det är ett par på boxen som vet men för ca fyra år sedan så vägde jag 135 kg. Numera ligger jag på 100 kg. Det har varit lite blod, svett och tårar för att kämpa bort dom.

Slutligen; något att säga till alla därute som funderat på att besöka/börja träna hos Crossfit Övik?
Kom och kör!!! Du kommer inte att ångra dig! =)