CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Månadens profil: Ulf Berg

Hej Ulf! Berätta, vem är du?
– Ulf Berg, 42 år, gift och har fem fantastiska barn. Bor i Själevad. På dagarna jobbar jag som produktionschef på LOLAB Produkter AB. Övrig tid driver jag Bergs Bilvård.

Vad har du för träningsbakgrund?
–  Jag tränade fotboll och curling i yngre dar, sen blev det diskogym och enduro. Karate och Ju-jutsu har också varit en stor del av mitt liv. Är fortfarande aktiv och instruktör i Ju-jutsu.

Vad fick dig att välja CrossFit som träningsform?
– Sökte något som man får lite bättre flås av… och att man kunde bli lite starkare!

Sex snabba:
Träningsmål 2018?
– Efter endurons framfart så är inte alla kroppsdelar som dom ska… så jag är nöjd med att kunna träna.

Roligaste övningen?
– Skivstångsövningar är kul, kettlebells är ju kul, hopprep är kul, riggen är kul. Jag var på väg och säga att släden var kul… men den är bara kul och slippa.

Värsta övningen?
– Pistols, och alla övningar som innefattar squats är inte på 10-i-topplistan över favoritövningar.

Bästa träningslåten?
– Joel brukar poppa på bra spellistor.

Favoritmat?
– All mat som är god, men kött och pepparsås är lite extra mumsigt.

Det här vet typ ingen om mej:………..
– … att jag har två tvillingpar!

Slutligen; något att säga till alla därute som funderat på att besöka/börja träna hos CrossFit Övik?
– Kan en liten otränad farbror så kan alla!