CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Evenemang/gruppaktivitet

– Kanske önskar din idrottsförening hjälp med off season träning för laget? Bygga smidighet, stabilitet, styrka och/eller explosivitet?
– Vill du överraska kollegorna med en svettig afterwork? Friskvårdstimme?
– Spexa till möhippan/svensexan?
– Event?

Inte bara är CrossFit en extremt allsidig träningsform utan också ett suveränt verktyg för team building och gemenskap!

Vi tycker det är grymt kul att hålla pass och utmana andra!
Kontakta oss för frågor om pris och idéer. Självklart skräddarsyr vi event och träningspass efter era önskemål.

 

Vad tycker andra grupper som tränat hos CrossFit Övik?
”CrossFit Övik har gett oss, Friska Viljor, ett träningsupplägg som riktar sig åt fotbollsspelare.
Samma muskler som arbetar under match har CrossFit Övik fokuserat på att utveckla.
Rörlighet i form av dynamisk rörlighet ingick i varje pass, vilket är jätteviktigt för en fotbollsspelare.
Konditionen förbättrades också genom högintensiva intervaller i olika varianter.
Sammanfattningsvis en helt annan träningsform än fotbollsträning men samtidigt med Crossfit Övik
upplägg väldigt fotbollsanpassat.”

Josip Pavic
Head Coach
Friska Viljor FC

”Det var väldigt jobbigt men otroligt roligt pass!
Fördelen är att alla kan lägga det på sin egen nivå
och samtidigt fick man bra med pepp och hjälp från ledaren.
Vi var nog fler som blev sugna på att fortsätta med CrossFit!”

Therese Zachrisson
Ansvarig Knightec Sportsclub Övik