CrossFit Övik

LAT: 63.304831.
LNG: 18.72137.
Meny

Vi startar grundkurs!

Den 13 april kör vi äntligen igång vår första grundkurs inom CrossFit och funktionell träning!

Vi går igenom grundläggande lyft som knäböj, marklyft, pressar, frivändningar, ryck och kettlebells samt gymnastiska positioner och kroppsviktsövningar. Fokus läggs på teknik och säkerhet samt i viss mån också effektivitet.

Vi ger dig inspiration, träningsglädje och fysiska utmaningar för att du ska utvecklas och bli starkare i vardagen!

Läs mer på www.crossfitovik.se/traning/grundkurs